吃葡萄下奶嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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吃葡萄對于促進乳汁分泌沒有太大的作用。
在哺乳期間可以適量吃葡萄，因為葡萄所含的木糖、葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、蛋白質(zhì)比較豐富，并且還富含鐵、磷、鈣等一些礦物質(zhì)。所以適量地吃葡萄，也能補充機體所需要的營養(yǎng)元素。
在哺乳期想促進乳汁分泌，需要經(jīng)常喝煲的豬蹄花生湯、鯽魚湯、母雞湯、鴿子湯等這些包煲的營養(yǎng)湯。不僅能促進乳汁分泌的作用，并且對于產(chǎn)后身體比較虛弱，也有很好的促進恢復作用。
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