吃什么奶水多下奶快
多吃鯽魚湯、豬腳湯、肉類等食物，可以促使乳汁分泌。
在產(chǎn)后乳汁的分泌量，應(yīng)該是足夠孩子的生長發(fā)育需要。如果孩子吃不飽，影響到發(fā)育，就屬于乳汁分泌不足。可以通過飲食調(diào)理的方法促使乳汁分泌。比較常見的就是鯽魚湯，煮的時候要少放一點鹽，清淡一點，效果會比較好。另外，豬腳湯和燉肉等食物，也有很好的下奶的功效。
如果用食物調(diào)理效果不見好轉(zhuǎn)，需要吃下奶的藥物。
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