吃什么食品下奶快
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張印星 副主任醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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適當吃些鯽魚湯、木瓜牛奶湯等食材下奶比較快，都有明顯催奶的作用。
在女性的哺乳期，如果乳汁分泌不足會對寶寶的發(fā)育造成很大的影響，嚴重的情況下會出現(xiàn)體重不達標、發(fā)育遲緩等，所以選擇合適的方案進行調(diào)理比較關(guān)鍵。如果單純的飲食治療沒有明顯的改善，還可以遵醫(yī)囑用藥，主要有通乳催奶作用的中藥治療，比如使用生乳汁口服液。
哺乳期嚴格的要求自己的飲食，多吃富含蛋白質(zhì)的食材，補充豐富的鈣元素提高乳汁質(zhì)量。
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