吃香菜下奶嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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吃香菜有下奶的作用，所以在哺乳期間可以適量地吃香菜。
香菜富含豐富的維生素C、胡蘿卜素、維生素B，并且香菜還富含鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。在哺乳期間適當(dāng)吃香菜不僅能提高食欲，也能補(bǔ)充體內(nèi)所需要的一些營(yíng)養(yǎng)元素需求。
在哺乳期間飲食上沒有特別忌口的食物，但是一定要注意不要吃生冷、辛辣刺激性的食物，更不要吃一些寒涼或者是寒性的食物和水果。如果不注意可能會(huì)引起腹瀉的情況。如果在哺乳期間腹瀉，對(duì)哺乳有一定的不良影響。
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