吃芝麻下奶水嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 婦產(chǎn)科
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女性在哺乳期的時候吃芝麻，并沒有特別明顯的下奶作用。
在哺乳期吃芝麻，具有一定的潤腸通便療效。但是，芝麻當中含有的蛋白質(zhì)不是特別的豐富，也沒有發(fā)現(xiàn)芝麻具有催乳的療效。對于乳汁分泌比較少的女性，可能單純吃芝麻沒有太大的作用。
但在哺乳期的時候，女性可以吃芝麻，尤其是哺乳期便秘比較明顯的女性。同時在哺乳期的時候，還要多吃肉、多喝湯。
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