剛生產(chǎn)完吃什么下奶
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張印星 副主任醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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剛生產(chǎn)完可以使用鯽魚(yú)湯、木瓜牛奶湯等流質(zhì)食物，達(dá)到補(bǔ)充水分的目的。但是，產(chǎn)后一周以?xún)?nèi)產(chǎn)婦的食欲還比較差，不要吃大量太油膩的食材，以免影響到胃腸道的功能。
產(chǎn)婦注意做好乳房的護(hù)理工作，生產(chǎn)之后休息幾個(gè)小時(shí)，讓寶寶盡快的吮吸乳房。孩子吮吸的過(guò)程當(dāng)中，也可以促進(jìn)乳汁的分泌。產(chǎn)后一周以上產(chǎn)婦胃口完全的恢復(fù)，開(kāi)始安排食療進(jìn)補(bǔ)，等氣血兩虛的癥狀得到緩解之后，乳汁的分泌會(huì)自然增多。
哺乳期及時(shí)的排空乳房，避免出現(xiàn)乳腺炎。
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- 張印星 黃石市中心醫(yī)...婦產(chǎn)科
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