海鯽魚下奶嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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海鯽魚可以下奶,使用新鮮的鯽魚煲湯,催奶的效果特別明顯。
密切觀察產(chǎn)后乳汁的分泌量,如果產(chǎn)后一周以上乳汁分泌還不太通暢,可以適當(dāng)?shù)陌才棚嬍痴{(diào)理看看效果。產(chǎn)婦多吃些富含蛋白質(zhì)的食物,使用新鮮的雞肉、魚肉煲湯,乳汁的分泌量會逐漸的增加。
哺乳期還注意乳房的護(hù)理,盡量不要用力的擠壓乳房,避免出現(xiàn)疼痛腫塊等。喂奶之后排空乳房,防止出現(xiàn)乳汁淤積。
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鯽魚下奶嗎
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什么菜湯下奶
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