紅糖水會(huì)下奶嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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紅糖水有一定的下奶效果。但是，妊娠糖尿病產(chǎn)婦在產(chǎn)后，應(yīng)避免飲用紅糖水。
促進(jìn)乳汁生成比較好的食物有很多，比如雞湯、鯽魚(yú)湯、排骨湯、花生豬腳湯、大骨頭湯，這些含有豐富的蛋白質(zhì)以及膠原蛋白，都可以促進(jìn)乳汁的生成。
平時(shí)還可以多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如雞肉、魚(yú)肉、蛋、瘦肉、牛奶等，可以促進(jìn)乳汁的生成。還需要補(bǔ)充充足水分，注意休息。
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