紅糖煮豆腐下奶嗎
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賈銳 主治醫(yī)師
鶴壁市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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紅糖煮豆腐有利于幫助下奶，如果哺乳期間乳汁分泌量比較少，應(yīng)該注意適量的多吃一些蛋白質(zhì)和脂肪含量高的食物，有利于補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，有利于增加乳汁量。
平時(shí)可以適量的喝一些湯類，能夠增加乳汁。豆腐里面含有大量的蛋白質(zhì)和少量的鈣質(zhì)，有利于補(bǔ)充微量元素和礦物質(zhì)，能夠增加乳汁的質(zhì)量；紅糖具有補(bǔ)充氣血的作用，對(duì)于增加乳汁量是有一定作用的。
在哺乳期間還要應(yīng)該讓寶寶多吮吸乳房，刺激乳頭有利于增加乳汁量。
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