花生稀飯下奶嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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花生稀飯并沒(méi)有明顯的下奶的作用?；ㄉ幸欢ǖ囊鏆狻B(yǎng)血的功效，用來(lái)煲湯或者做菜，有助于改善產(chǎn)后氣血兩虛的現(xiàn)象。
生產(chǎn)之后如果在哺乳期乳汁分泌不足，可以使用鯽魚(yú)湯或者山藥排骨湯等食材滋補(bǔ)身體，有助于乳汁的分泌。只有保證充足的乳汁分泌，才可以促進(jìn)孩子健康穩(wěn)定的發(fā)育。
平時(shí)要觀察產(chǎn)婦的食欲是否正常，不要吃大量油膩的食材，避免增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，盡量做到營(yíng)養(yǎng)均衡，補(bǔ)充豐富的鈣元素，提高乳汁的質(zhì)量。觀察寶寶的體重變化，定期到醫(yī)院體檢。
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