如何熱敷乳房下奶
在母乳之前適當(dāng)?shù)臒岱笕榉靠梢詭椭履獭岱笫怯脺厮頍岱笤谌榉炕蛘哂心探Y(jié)的部位，水溫不要超過45℃以上，熱敷可以持續(xù)20~30分鐘，溫水毛巾涼透之后要及時更換。
通過熱敷乳房可以促進(jìn)乳房部位的血液循環(huán)，能夠有促進(jìn)乳汁分泌的作用。在熱敷的時候不能夠使用過燙的毛巾，以免讓皮膚燙傷。熱敷時配合乳房的按摩，對于下奶的作用更加明顯，可以從腋下、鎖骨下、乳房內(nèi)側(cè)向乳房根部去進(jìn)行按摩。
每次哺乳前熱敷乳房，也可以保持乳房的清潔衛(wèi)生。
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