無花果燉雞下奶嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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用無花果燉雞有利于下奶。
無花果含有豐富的礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、糖分，并且無花果還富含多種酶，有通乳補(bǔ)血的功效。所以如果用無花果干燉母雞湯，產(chǎn)婦喝了不僅僅有促進(jìn)乳汁分泌的作用，并且對于身體恢復(fù)也有很好的促進(jìn)作用。在哺乳期如果乳汁分泌不好，可以經(jīng)常喝一些煲的母雞湯、魚湯、排骨湯等都有利于下奶。
在飲食上沒有特別忌口的食物，但是一定要注意以溫和性、好消化有營養(yǎng)的食物為主。不要吃一些寒性的食物和寒性的水果，更不能吃辛辣刺激性的食物，否則會導(dǎo)致乳汁的分泌量下降。
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