下奶吃什么水果好
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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下奶可以吃些木瓜、榴蓮或者芒果、香蕉、火龍果等水果比較好。
在女性哺乳期食用木瓜牛奶湯進(jìn)行食療，能夠達(dá)到催奶的作用和調(diào)理的安全性比較高，不會(huì)影響到產(chǎn)婦的身體恢復(fù)。如果長(zhǎng)時(shí)間乳汁分泌量都比較少，容易對(duì)寶寶的發(fā)育造成影響，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)發(fā)育遲緩、營(yíng)養(yǎng)不良等現(xiàn)象。
堅(jiān)持食療一段時(shí)間都會(huì)有明顯效果。必要時(shí)還可以用鯽魚湯或者木瓜牛奶湯進(jìn)行食療，達(dá)到催奶的作用。
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