有利于下奶的水果有哪些
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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有利于下奶的水果比較多，比如木瓜。生產(chǎn)之后如果乳汁分泌不足，使用新鮮的木瓜煲牛奶湯，能夠達(dá)到催奶的效果。必要時(shí)，還可以用鯽魚湯或者黃豆豬蹄湯等進(jìn)行食療。
乳汁分泌不足，會(huì)直接影響到孩子的發(fā)育，所以，在哺乳期注意調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)的食材。必要時(shí)聯(lián)合中藥進(jìn)行調(diào)理，比如用通草煲湯，也可以幫助催奶。按需給寶寶喂奶，觀察孩子的體重增長(zhǎng)速度是否正常。
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