難入睡什么中藥
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董瑞芳 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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失眠的患者可以適當服用安神的中藥。但是，中藥的選擇以及配伍上，要根據(jù)患者的情況來做判斷。如果存在腎虛的情況，也要適當服用健腦補腎的中成藥物來進行緩解。
建議患者在日常生活中應(yīng)保持穩(wěn)定的情緒，不要喝濃茶以及含有興奮性物質(zhì)的飲品，不要做劇烈的運動，可以在白天適當做些有氧運動。
難入睡多半是由于患者的心理因素，或者是生活環(huán)境所導(dǎo)致，應(yīng)積極查找病因。
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