月子如何下奶
月子期間一般通過飲食調理幫助下奶。等產婦的胃口恢復之后，使用鯽魚湯烏雞湯進行食療，會有明顯的改善。
生產之后，多數(shù)女性胃口比較差，不要著急進補。剛開始乳汁分泌量比較少，也不要太緊張，因為孩子胃口也比較小，每天讓寶寶堅持吮吸乳房，能夠促進乳汁的分泌。
如果能夠堅持給孩子喂奶，可以提高其免疫力，因為母乳當中還有天然的抗體。產婦盡量做到營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質的食材。
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