月子如何下奶
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月子期間一般通過飲食調(diào)理幫助下奶。等產(chǎn)婦的胃口恢復(fù)之后，使用鯽魚湯烏雞湯進(jìn)行食療，會有明顯的改善。
生產(chǎn)之后，多數(shù)女性胃口比較差，不要著急進(jìn)補(bǔ)。剛開始乳汁分泌量比較少，也不要太緊張，因為孩子胃口也比較小，每天讓寶寶堅持吮吸乳房，能夠促進(jìn)乳汁的分泌。
如果能夠堅持給孩子喂奶，可以提高其免疫力，因為母乳當(dāng)中還有天然的抗體。產(chǎn)婦盡量做到營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)的食材。
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