月子期間吃什么下奶多
月子期間可以適當?shù)氖褂脼蹼u湯、鯽魚湯等食材調(diào)理身體，下奶比較多，因為這些食物有一定的催奶的功效。
注意觀察惡露的量是否正常，盡量不要讓身體著涼。按需給寶寶喂奶，觀察乳汁分泌量是否逐漸的改善。生產(chǎn)之后，短時間內(nèi)可能會有乳汁分泌不足的現(xiàn)象，不要擔心。
平時做到營養(yǎng)均衡，大概產(chǎn)后三個月乳汁分泌能夠達到供需平衡。密切監(jiān)測小孩體重變化，定時到醫(yī)院進行孩子的體檢。
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