母乳不足怎么下奶
母乳不足可以通過藥物、飲食、情緒等促進(jìn)乳汁分泌。
飲食方面以均衡營養(yǎng)為主，適當(dāng)多喝湯類，比如花生豬蹄湯、通草鯽魚湯等，通過食物補(bǔ)充身體營養(yǎng)所需，以提高乳汁的營養(yǎng)成分。藥物方面需要結(jié)合服用催奶藥物，促進(jìn)乳汁分泌。適當(dāng)按摩、熱敷乳房，可以促進(jìn)乳絡(luò)疏通。
此外，情緒方面需要保持良好心態(tài)，避免肝氣郁結(jié)、情緒緊張、過度壓抑，同樣會影響泌乳。哺乳期需要嚴(yán)格遵循勤哺乳、多吸吮、按需哺乳的哺乳原則，避免乳汁淤積引起乳腺炎。
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吃什么下奶快下奶多
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吃什么菜下奶快下奶多
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熱敷下奶嗎
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雞湯下奶嗎
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鯽魚下奶嗎
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什么菜湯下奶
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