哪些水果是下奶的
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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具有催乳下奶的水果有木瓜，里面含有膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素b、維生素c、 鈣、鐵等成分，具有高度分解蛋白質(zhì)的能力，可以在短時(shí)間內(nèi)被人體所吸收，然后直接刺激母體乳腺的分泌，幫助產(chǎn)婦更快下奶。
含有大量維生素的水果，比如奇異果、橘子、山楂等，都有通乳的作用，如果產(chǎn)婦的乳腺管不暢通，服用這些食物可以幫助產(chǎn)婦更快分泌乳液。
含有大量的鐵和蛋白質(zhì)的水果，比如葡萄和紅棗，紅棗可以補(bǔ)充產(chǎn)后失血過(guò)多，葡萄具有通乳作用時(shí)，幫助產(chǎn)婦乳汁分泌。
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