哪些素湯下奶
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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有多種的素湯可以下奶，具體如下：
1、可以嘗試絲瓜雞蛋湯。絲瓜具有通乳的效果，適合女性產(chǎn)后食用，還可以預(yù)防乳腺炎的發(fā)生。
2、食用豆腐海帶湯。海帶中含有豐富的蛋白質(zhì)，并且和豆腐一起食用，可以補(bǔ)充女性身體里的蛋白質(zhì)，并且可以促進(jìn)泌乳。
3、番茄蘑菇湯。具有補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，并且有下奶作用。孕婦也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，能夠做到行氣，促進(jìn)母乳分泌的效果。
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吃什么下奶快下奶多
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