吃木瓜下奶嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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吃木瓜，有助于促進(jìn)乳汁分泌作用。木瓜不僅僅能起到止咳、潤(rùn)肺，并且還是具有美容養(yǎng)顏的功效，也是哺乳期間能催乳、增乳的常見的食品。
在哺乳期間可以做木瓜牛奶粥，木瓜豬蹄湯，木瓜鯽魚湯，銀耳紅棗木瓜粥。對(duì)于分娩后氣血不足，乳汁分泌差，都是有一定的作用的，并且也是能改善產(chǎn)婦的身體素質(zhì)，提高身體免疫力等作用的。
如果乳汁分泌比較差，也可以經(jīng)常喝一些煲的豬蹄花生湯，排骨湯，鴿子湯，魚湯等，有利于改善乳汁分泌偏差的不良情況的。
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