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便秘可以吃黑芝麻嗎？

病情描述：醫(yī)生您好，我父親最近出現(xiàn)便秘的癥狀，請問醫(yī)生便秘可以吃黑芝麻嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 王薇
    王薇 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    吃黑芝麻對改善便秘癥狀是有一定作用的。黑芝麻是一種富含蛋白質(zhì)、卵磷脂的食品，還富含鐵、鈣等各種微量元素以及維生素，同時(shí)也是一種油脂含量很高的食品，具有一定的對腸道的潤滑作用。所以吃黑芝麻對改善便秘癥狀是有一定幫助的，還能夠增強(qiáng)人體的抵抗力和免疫力。但是黑芝麻不能吃的過多，過多的攝入會(huì)增加腸道的消化吸收負(fù)擔(dān)，反而有可能會(huì)導(dǎo)致便秘癥狀更加嚴(yán)重。

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王薇
王薇 主任醫(yī)師

北京醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長：熟練掌握消化系統(tǒng)食道、胃、腸道、肝、膽、胰腺的常見疾病、危重癥疑難疾病的診斷及治療。
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張妍
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