吃什么可以補(bǔ)維生素?
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栗全英 主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級(jí)甲等
相比較瓜果蔬菜,含維生素是比較高的。缺乏維生素的人可以多吃青菜,多吃瓜果,五谷雜糧,都可以適當(dāng)?shù)某缘模灰?,膳食要多樣化,就不至于缺乏營(yíng)養(yǎng),就不至于缺乏維生素。有的人營(yíng)養(yǎng)不良,是脾胃虛弱引起的,如果是這個(gè)因素引起的,就要調(diào)理腸胃。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃什么補(bǔ)維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃什么水果補(bǔ)維生素
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
兒童補(bǔ)維生素d吃什么
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
缺鐵補(bǔ)什么維生素
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
什么食物補(bǔ)維生素b
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
什么食物補(bǔ)維生素c
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貧血補(bǔ)什么維生素
維生素也被稱維他命,雖然不為人體提供能量,也不構(gòu)成人體細(xì)胞,但是在人體的生長(zhǎng)、發(fā)... 詳細(xì)?
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口臉潰瘍補(bǔ)什么維生素
出現(xiàn)口臉潰瘍的原因有很多,如果患者確定是維生素缺乏引起的,可以通過(guò)補(bǔ)充維生素B2... 詳細(xì)?
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維生素D3補(bǔ)什么
作為脂溶性維生素的一種,維生素D3可以用來(lái)預(yù)防和治療維生素D缺乏性佝僂病。在強(qiáng)有... 詳細(xì)?
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維生素補(bǔ)多了會(huì)怎樣
維生素,也是維持生命的元素。維生素可分為水溶性和脂溶性。水溶性維生素服用后可隨尿... 詳細(xì)?