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吃糖發(fā)胖嗎？

病情描述：我很喜歡吃糖的，所以我每天都會吃很多的糖，但是我擔心就會發(fā)胖。請問吃糖發(fā)胖嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫香蘭
    孫香蘭 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，對于一些比較愛吃糖的朋友來說是最容易導致肥胖的，所以建議你盡量不要吃糖。減肥最主要的就是控制飲食，特別是平時比較愛吃零食的話，也建議您盡量少吃零食，像糖分高或者是高熱量高脂肪的食物，能不吃盡量不要吃。另外在運動方面千萬不能太過懶惰，只有加強運動才能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的脂肪給燃燒掉。

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孫香蘭
孫香蘭 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：老年糖尿病，肥胖性心肌病的發(fā)病機制。
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