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便秘吃什么通便最快？

病情描述：這兩天喝水少了，有便秘的現(xiàn)象，不知道該怎么辦，便秘吃什么通便最快？
醫(yī)生回答 (1)
  • 都芳鵑
    都芳鵑 副主任醫(yī)師
    聊城市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    便秘與喝水少有一定關(guān)系的，另外暴飲暴食，飲食不規(guī)律，運(yùn)動(dòng)量少，長(zhǎng)時(shí)間坐著，胃腸蠕動(dòng)減慢或胃腸動(dòng)力不足等也會(huì)引起便秘的情況，便秘可以多吃蔬菜水果，適當(dāng)?shù)暮刃┓涿鬯疂?rùn)腸，多吃五谷雜糧，如玉米，香蕉，芹菜等，另外適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)有利于緩解，嚴(yán)重的可以服用通腸潤(rùn)便的藥物治療。

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都芳鵑
都芳鵑 副主任醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胃炎，胃潰瘍，黃疸，肝炎，腸炎等常見消化系統(tǒng)疾病。
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