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急需減肥方法有什么呢？

病情描述：我再過一周快要拍婚紗照了，我想要受肚子和腿，急需減肥方法有什么呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    一般情況的減肥方法就是要注意好自己的飲食情況，每天都可以轉(zhuǎn)呼啦圈和每天都可以進(jìn)行跑步，因?yàn)轶w育鍛煉是減肥的最好的一個(gè)辦法，而且平時(shí)也要多加控制一下自己的飲食情況，是不可以暴飲暴食，不可以吃過多油膩的食物，平時(shí)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)酵素。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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史恒星
史恒星 主治醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

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