吃什么喝什么能淡斑？
病情描述：我時常熬夜喝咖啡，所以臉上長了很多黑斑，請問吃什么喝什么能淡斑？
醫(yī)生回答 (1)
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劉敏 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，熬夜。容易引起長斑和代謝異常，維生素缺乏都有關(guān)系。首先要保證充足的睡眠和休息，多吃一些新鮮蔬菜和水果，補充維生素?？梢阅c維生素e膠囊，有祛斑的效果。（遵醫(yī)囑），在大夫指導(dǎo)下可以喝點三七粉，對祛斑效果很好，注意別吃辛辣刺激性食物。
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