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怎么利用月經期減肥？

病情描述：我現(xiàn)在正準備減肥，朋友說月經期減肥效果最好，請問怎么利用月經期減肥呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 李青
    李青 主任醫(yī)師
    沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
    病情分析：

    像你這種情況，如果說您正準備減肥。在月經期的時候減肥的效果確實是比較好的，因為月經期的時候我們會把經血排出。這個時候身體的一個代謝能力是比較好的，所以如果說要減肥，選在這個時候也會比較好的，建議您最好是在經期的時候可以吃一些清淡的東西，可以清腸胃。

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李青
李青 主任醫(yī)師

沈陽市紅十字會醫(yī)院 婦產科

擅長：熟練掌握婦產科常見病，多發(fā)病病因，發(fā)病機制，診斷，鑒別診斷以及治療方法。
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