怎樣利用月經(jīng)期減肥？
病情描述：我現(xiàn)在處于月經(jīng)期，我非常想減肥，我想請(qǐng)教一下，怎樣利用月經(jīng)期減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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崔英杰 主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
這個(gè)是需要積極控制熱量的攝入即可，建議看一下經(jīng)期出血量的情況是否正常，但是多吃滋補(bǔ)的食物等，配合多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)都易導(dǎo)致，不能吃甜食或者油炸的食物等，多注意觀察一段時(shí)間，不要有壓力等，但是不推薦過度節(jié)食，可能會(huì)影響到健康的或者導(dǎo)致貧血。
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病情分析：
月經(jīng)期間想要減肥其實(shí)是非常錯(cuò)誤的，也是不太推薦的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段減肥的話會(huì)引起這個(gè)相應(yīng)的病變，比如說子宮內(nèi)膜發(fā)育不好，只能內(nèi)膜脫落不完全，還有就是子宮內(nèi)膜太薄的情況，就會(huì)影響到以后正常要小孩懷孕的難度，這個(gè)是需要做好心理準(zhǔn)備的，也是危害性相對(duì)比較高的。
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