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掉發(fā)該吃什么維生素？

病情描述：現(xiàn)在一直在掉頭發(fā)，大把大把的掉，醫(yī)生說(shuō)我缺乏維生素，掉發(fā)該吃什么維生素？
醫(yī)生回答 (1)
  • 任正新
    任正新 主治醫(yī)師
    河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果頭發(fā)掉的很多，一方面考慮可能是飲食不當(dāng)，另一方面可能跟體內(nèi)的激素水平異常勞累，熬夜，壓力過(guò)大或者跟遺傳也有一定的關(guān)系。飲食要全面多樣化，避免偏食和挑食，可以補(bǔ)充復(fù)合維生素b，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，還有核桃，芝麻，黑米，黑豆等營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)的食物，必要時(shí)可以考慮去醫(yī)院就診。

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任正新 主治醫(yī)師

河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院 內(nèi)科

擅長(zhǎng)：呼吸道，內(nèi)分泌、心血管、胃腸道疾病等內(nèi)科臨床常見(jiàn)病多發(fā)病的診斷和日常體檢的檢查
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