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吃紅薯有助于減肥嗎？

病情描述：現(xiàn)在冬天外面有好多賣紅薯的，但是我最近在減肥，吃紅薯有助于減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，紅薯本身來說，既然可以作為一種蔬菜，同時也可以作為主食，但是它的熱量要比一般的精致的主食要低一點，所以如果用紅薯來代替主食的話，那么相對來說會減少總的熱量攝入，那么有助于減肥，但是什么東西都不能吃的太多，這方面還是需要注意。

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蔡晶晶 主治醫(yī)師

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