吃辣椒有助于減肥嗎？
病情描述： 可能是年紀有點大的原因，我現(xiàn)在有啤酒肚了，請問吃辣椒有助于減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好，吃辣椒有助于減肥，但是最好適量，因為辣椒吃多了，容易引起上火的，減肥不能單純的依靠吃辣椒，需要控制飲食，同時建議加強鍛煉的，如果有啤酒肚，最好做做仰臥起坐，同時建議少食多餐，最好多吃蔬菜水果，可以保持大便通暢，有助于減肥。
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陳彥麗 住院醫(yī)師
岑溪市岑城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好， 根據(jù)你的描述，吃辣椒是沒有減肥功能的。長期吃的話， 會刺激大腦神經(jīng)的，影響身體健康的。如果想減肥的話， 建議飲食控制加上運動來減肥，限制甜食的攝入， 高熱量的食物要少吃，辛辣刺激的食物不要吃。多吃新鮮水果和蔬菜，這樣才有利于健康的減肥。
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