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腎的保養(yǎng)和食療方法是怎樣的呢？

病情描述：我最近工作壓力太大了，怕腎出問題，腎的保養(yǎng)和食療方法是怎樣的？
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉紅亮
    劉紅亮 副主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    最近工作壓力比較大，然后擔(dān)心對(duì)腎臟有一定的損傷。雖然工作壓力比較大，但是建議最少避免煙酒以及咖啡的攝入。多吃一些動(dòng)物的腎臟，肝臟。可以用枸杞，菊花等泡水喝。平常注意保養(yǎng)，盡量避免生冷辛辣刺激性飲食。注意休息，不要太勞累，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。

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劉紅亮
劉紅亮 副主任醫(yī)師

河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療急慢性腎功能衰竭、糖尿病腎病、腎病綜合征、高血壓腎病及老年心腦血管疾病、糖尿病、高血壓
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王婷
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