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孕期失眠怎么回事？

病情描述：自從我查出來懷上孕之后，我的睡眠就一直不好。孕期失眠怎么回事？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張延新
    張延新 副主任醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這種情況可能是心理壓力過大導(dǎo)致的，剛懷孕可能有各種各樣的擔(dān)心，所以就會(huì)影響到睡眠，像這種情況最主要的就是自我調(diào)節(jié)，有什么問題一定要多和家人進(jìn)行溝通交流。晚上睡覺之前喝一杯溫牛奶，也可以幫助促進(jìn)睡眠，一定要有一個(gè)安靜舒適的環(huán)境，像這種情況過了三個(gè)月也會(huì)有所改善的。

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張延新
張延新 副主任醫(yī)師

棗莊市婦幼保健院 產(chǎn)科

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