失眠怎么回事？
病情描述：最近一段時間我經(jīng)常會睡眠質(zhì)量不好，尤其是晚上經(jīng)常會睡不著覺失眠，所以每天早晨的時候，我就會覺得特別疲勞，整個白天一天都會覺得精力不充沛，干什么事情都力不從心。失眠怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
失眠的原因有很多：1、生理因素的影響，隨著年齡的增加，失眠的患病率逐漸增加。尤其對于成年女性，隨著年齡的增加，失眠會逐漸增多，尤其是更年期。2、這與患者的生活習(xí)慣有關(guān)，如患者經(jīng)常熬夜上班，或經(jīng)常夜班，不按時間規(guī)律工作休息，這會導(dǎo)致患者生物鐘紊亂，引起失眠。3、可能與身體疾病或精神疾病有關(guān)，如患者的焦慮和抑郁，可能導(dǎo)致失眠。
-
-
-
-
楊東升 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
您好，失眠大部分是氣血虛，腎虛，壓力大，精神緊張引起的情況，口服一些補氣血，補腎的藥物進(jìn)行治療，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體免疫力，多吃一些有營養(yǎng)的食物補充體機(jī)體的需要，減輕壓力，增加睡眠，避免熬夜，每天用手按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，增加腦血流量。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
失眠有什么危害？怎么預(yù)防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對我們有什么危害呢？要怎樣才能預(yù)防失眠呢？對... 詳細(xì)?
-
-
什么導(dǎo)致失眠
失眠，是指由于各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、夜間易醒或?qū)е滤吒胁皇孢m的狀態(tài)... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號