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請(qǐng)問懷孕爬山會(huì)怎么樣？

病情描述：剛懷孕一個(gè)月老公說要多出去走走，就說下周去爬山，請(qǐng)問懷孕爬山會(huì)怎么樣？
醫(yī)生回答 (2)
  • 周丹
    周丹 副主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    在懷孕期間需要適量的多去戶外走走，多去戶外運(yùn)動(dòng)，但是不要參加太劇烈的運(yùn)動(dòng)，爬山的運(yùn)動(dòng)太劇烈，勞累過度以后容易導(dǎo)致流產(chǎn)或者胎兒早產(chǎn)的可能性。適量的走動(dòng)，能夠利于胎兒的順產(chǎn)。在懷孕期間不建議爬山或者劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不要?jiǎng)诶圻^度。

  • 何靜
    何靜 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    懷孕期間并不建議爬山，因?yàn)榕郎酱蠖嗍窍捏w力比較高的一種運(yùn)動(dòng)方式，因?yàn)閼言幸院?，隨著子宮的逐漸增大，大多孕婦會(huì)出現(xiàn)腰椎前凸，容易出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，爬山就有可能會(huì)增加不適的癥狀，同時(shí)由于增大的子宮壓迫下肢，爬山時(shí)間比較長(zhǎng)，也有可能會(huì)增加下肢水腫的發(fā)生，因此建議懷孕期間盡量適當(dāng)散步，避免采取爬山。

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