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在學(xué)校便秘怎么辦?

病情描述:我便秘有半個多月了,每次拉大便時間長又很痛苦,在學(xué)校便秘怎么辦?
醫(yī)生回答 (1)
  • 石燕燕
    石燕燕 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    在出現(xiàn)便秘的情況,可以適當?shù)亩喑砸恍┯兄谟谖改c道蠕動的食物,可以多喝一些酸牛奶或者是吃一些香蕉來緩解目前便秘的情況,另外的話就是可以多加強一些體育鍛煉,也是可以促進排便的,另外在學(xué)校的話要避免長時間的久坐,因為會容易引起便秘。

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