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多喝水真的能減肥嗎？

病情描述：我最近一直在減肥，聽說喝水可以減肥，想求證一下，多喝水真的能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張萌萌
    張萌萌 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    多喝水并不能減肥的。你最近在減肥當(dāng)中，那么你要做的就是吃少一點(diǎn)，多增加自己的運(yùn)動量勞動量，你只要每天吃進(jìn)去的熱量少于你每天所消耗的熱量，堅持下來才能減肥喝水這個只是滿足體內(nèi)需要的水分，如果你喝多了，還有可能引起水中毒，并不能減肥。

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張萌萌
張萌萌 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科

擅長：運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)理論結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)知識，擅長小兒常見消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)疾病的針灸推拿治療，對內(nèi)科
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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張英澤
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