夏天多喝水能減肥嗎
病情描述：這段時間我一直在減肥，可是夏天出汗多又得喝大量的水，夏天多喝水能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
夏天由于體溫偏高，這個時候多喝水能夠加快身體的新陳代謝，對于排出體內(nèi)的一些毒素垃圾有很好的幫助作用。但是在喝水的時候也要注意，不能喝過多的水，喝過多的水也會引起水腫的現(xiàn)象。平時還要多鍛煉身體，可以燃燒體內(nèi)堆積的脂肪，在飲食方面也要進(jìn)行控制。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
夏天多喝水，只能說對于減肥來說可以起到一定的輔助的作用，但是并不是說能夠起到減肥的作用，減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，最終是離不開運(yùn)動和飲食相結(jié)合的方法。一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，要堅持鍛煉身體，在飲食當(dāng)中做到營養(yǎng)全面，少吃多餐。
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