骨質疏松飲食指導是？
病情描述：老人年紀大了，有些骨質疏松。所以，我想來問問醫(yī)生，骨質疏松飲食指導有？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡政華 副主任醫(yī)師
大石橋市中心醫(yī)院 三級乙等
老年人出現(xiàn)骨質疏松，大多數(shù)是由于活動量減少或者是鈣質流失太多引起的，表現(xiàn)為全身的疼痛，治療方法運動是一方面，飲食上也是很重要的，比如說一定要多吃蔬菜水果及含鈣高的食物，奶類，豆制品，蝦皮兒，還有可以口服仙靈骨葆膠囊，增加骨密度也有止疼的作用，也可以口服鈣爾奇d維生素d3補鈣。
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