馬拉松后膝蓋外側(cè)疼怎么辦？
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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)半月板損傷或者拉傷韌帶，你這種情況比賽過后的疼痛可能是膝關(guān)節(jié)撞擊綜合癥導(dǎo)致。但也可以配合ct檢查，看是否有細(xì)小病變。一般可以做理療針灸，涂抹扶他林軟膏減輕癥狀，也可以做關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)，按摩療法，緩解關(guān)節(jié)肌肉的疲勞。
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馬拉松常見運(yùn)動(dòng)損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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有脂肪肝可以跑馬拉松嗎
黃曉菡 副主任醫(yī)師
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馬拉松的運(yùn)動(dòng)損傷有哪些
李劼若 主任醫(yī)師
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膝蓋外側(cè)疼怎么辦
王健 主任醫(yī)師
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跑步膝蓋外側(cè)疼是怎么回事
王海彬 主任醫(yī)師
馬拉松貧血是什么
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心悸會(huì)猝死嗎，馬拉松猝死是怎么回事?
猝死就是平時(shí)看起來身體很健康的人在短時(shí)間內(nèi)毫無征兆死亡，在意識(shí)喪失之前并沒有任何... 詳細(xì)?
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別陷入誤區(qū)，不要以為跑馬拉松只需要耐力！
現(xiàn)在很多人都會(huì)樂于參加一些戶外活動(dòng)，通過這些戶外活動(dòng)不僅能夠愉悅身心，還能夠廣交... 詳細(xì)?
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馬拉松運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，對(duì)這5類人來說，不建議參加
馬拉松是大家十分熟悉的體育活動(dòng)，在發(fā)達(dá)城市每年都會(huì)舉辦馬拉松比賽，報(bào)名的人員... 詳細(xì)?
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多強(qiáng)的心肺能力才能跑完一場(chǎng)馬拉松？心臟康復(fù)專家來支招！
“瘋?cè)嗽豪镉幸蝗函傋?，大家都憋壞了，大門一打開，齊刷刷爭(zhēng)先恐后地沖了出去”，用這... 詳細(xì)?
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人類馬拉松成績(jī)首次突破2小時(shí)極限！專家透露運(yùn)動(dòng)防護(hù)秘訣別錯(cuò)過了
2019年北京時(shí)間10月12日，在上萬人的吶喊助威中，肯尼亞選手埃魯?shù)?#183;基普喬格... 詳細(xì)?
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