馬拉松膝蓋痛怎么辦？
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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種情況不排除是半月板磨損導(dǎo)致的，因?yàn)槟悴唤?jīng)常的跑步，所以猛的開(kāi)始長(zhǎng)距離跑步，如果用的跑鞋和跑步姿勢(shì)不正確的話(huà)，就有可能會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)，另外你有扁平足的話(huà)，也會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛，還有一個(gè)原因就是因?yàn)椴唤?jīng)常運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致體內(nèi)的乳酸堆積過(guò)多，這種情況會(huì)導(dǎo)致全身的疼痛，不需要特殊治療，可以口服一些活血化瘀的中成藥物來(lái)緩解癥狀，大概3到5天的時(shí)間癥狀就會(huì)逐漸緩解。
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馬拉松常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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有脂肪肝可以跑馬拉松嗎
黃曉菡 副主任醫(yī)師
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馬拉松的運(yùn)動(dòng)損傷有哪些
李劼若 主任醫(yī)師
馬拉松貧血是什么
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心悸會(huì)猝死嗎，馬拉松猝死是怎么回事?
猝死就是平時(shí)看起來(lái)身體很健康的人在短時(shí)間內(nèi)毫無(wú)征兆死亡，在意識(shí)喪失之前并沒(méi)有任何... 詳細(xì)?
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別陷入誤區(qū)，不要以為跑馬拉松只需要耐力！
現(xiàn)在很多人都會(huì)樂(lè)于參加一些戶(hù)外活動(dòng)，通過(guò)這些戶(hù)外活動(dòng)不僅能夠愉悅身心，還能夠廣交... 詳細(xì)?
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馬拉松運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，對(duì)這5類(lèi)人來(lái)說(shuō)，不建議參加
馬拉松是大家十分熟悉的體育活動(dòng)，在發(fā)達(dá)城市每年都會(huì)舉辦馬拉松比賽，報(bào)名的人員... 詳細(xì)?
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多強(qiáng)的心肺能力才能跑完一場(chǎng)馬拉松？心臟康復(fù)專(zhuān)家來(lái)支招！
“瘋?cè)嗽豪镉幸蝗函傋樱蠹叶急飰牧?，大門(mén)一打開(kāi)，齊刷刷爭(zhēng)先恐后地沖了出去”，用這... 詳細(xì)?
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