馬拉松膝蓋痛怎么辦？
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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
這種情況不排除是半月板磨損導(dǎo)致的，因?yàn)槟悴唤?jīng)常的跑步，所以猛的開始長距離跑步，如果用的跑鞋和跑步姿勢不正確的話，就有可能會損傷膝關(guān)節(jié)，另外你有扁平足的話，也會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛，還有一個原因就是因?yàn)椴唤?jīng)常運(yùn)動導(dǎo)致體內(nèi)的乳酸堆積過多，這種情況會導(dǎo)致全身的疼痛，不需要特殊治療，可以口服一些活血化瘀的中成藥物來緩解癥狀，大概3到5天的時間癥狀就會逐漸緩解。
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