便秘吃什么水果最好?
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趙淑磊 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
有便秘的這個情況,其實是可以吃一些潤腸通便的水果的,一般是常用的有一些火龍果或者百香果,然后也可以吃一些香蕉之類的,還有就是年輕人要是便秘了,得看一下是不是胃腸動力不足導(dǎo)致的,如果是的話還應(yīng)該是多參加一些體育運(yùn)動,比如說做一些慢跑或者游泳。
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