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百香果怎么吃才減肥？

病情描述：看到一些段子評(píng)論說(shuō)是吃百香果能夠減肥，也有說(shuō)跟檸檬一起泡水喝能減肥，我想問(wèn)一下百香果怎么吃才減肥？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    百香果當(dāng)中含有豐富的維生素c并且含糖量也非常低，經(jīng)常服用對(duì)于身體有很大的好處，也不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，但是單純的通過(guò)吃百香果，不能達(dá)到有效的減肥作用。想要減肥的話(huà)，應(yīng)該制定一個(gè)科學(xué)有效的計(jì)劃。按照減肥食譜嚴(yán)格配餐，并且給予適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開(kāi)封市中心醫(yī)院 急診科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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高秋
高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院

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