減肥可以吃百香果嗎
病情描述：室友從外面回來帶了一些百香果，可自己正在減肥期間，減肥可以吃百香果嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
減肥的過程當(dāng)中是可以吃百香果的，適當(dāng)?shù)某砸恍?，并沒有什么太大的影響，因為減肥是一個綜合的因素，不是說不能夠吃哪一些食物，或者是吃了哪些食物就能夠減肥，最終還是要通過飲食方面來進行相關(guān)的調(diào)整和控制，要做到營養(yǎng)全面，但是要少吃多餐，要細嚼慢咽，各種的食物都要吃一些，晚飯的時候少吃。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
百香果含有大量的維生素c，但是熱量并不高，但減肥期間是可以吃的，有利于補充維生素，維生素是人體必不可少的營養(yǎng)，需要每天從飲食中補充，參與身體的基礎(chǔ)代謝，如果缺乏會影響到身體的健康，平時的飲食種類要多一些，包括新鮮的水果、蔬菜、豆制品、魚肉等。
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