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懷孕初期可以慢跑嗎？

病情描述：我剛剛懷孕不久，家人建議我稍微運動下，對胎兒好，懷孕初期可以慢跑嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 陳哲
    陳哲 副主任醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    女性在剛剛懷孕的初期正是易流產(chǎn)的時候，在這個階段內(nèi)是不能亂跑的，平時可以適當?shù)纳⑸⒉?，這個沒有什么問題，可以稍微運動一下，但千萬不能太劇烈，慢跑也不可以，如果有先兆流產(chǎn)的情況，還是需要考慮多臥床休息的，這段時間要保持情緒穩(wěn)定，少吃多餐，保證營養(yǎng)需要。

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陳哲
陳哲 副主任醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院 產(chǎn)科

擅長：圍產(chǎn)保健、高危妊娠管理,妊娠合并免疫病、血液疾病，高齡妊娠，妊娠合并糖尿病、高血壓，困難產(chǎn)程處理
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鹿志霞
鹿志霞 副主任醫(yī)師 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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