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懷孕夜里睡不著怎么辦？

病情描述：懷孕三個月，最近夜里總失眠，睡著也睡不好。懷孕夜里睡不著怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 黃存
    黃存 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    懷孕以后，由于體內(nèi)的激素水平影響，很多女性會出現(xiàn)或多或少的不適癥狀。但已經(jīng)懷孕三個月，如果精神壓力比較大的話，那么會引起夜里失眠。由于孕期很多藥物不可以使用，這種情況下首先要調(diào)整自己的心情，白天不要睡覺，適當(dāng)?shù)脑黾右幌麦w育運動，平常多吃一些紅棗。

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黃存
黃存 副主任醫(yī)師

馬鞍山市婦幼保健院 生殖中心

擅長：不孕癥的規(guī)范診療、生殖內(nèi)分泌疾病、反復(fù)流產(chǎn)的診治、人工授精及試管嬰兒技術(shù)等。
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