饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁 > 內(nèi)科> 心血管內(nèi)科

請問緊張血壓高怎么放松？

病情描述：我發(fā)現(xiàn)我自己一緊張我的血壓就會高，不知道怎么去放松，請問緊張血壓高怎么放松？
醫(yī)生回答 (1)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    緊張會使血壓升高，這是很正常的現(xiàn)象?；颊咴诰o張引起血壓高的時(shí)候可以嘗試做深呼吸，深呼吸，能夠使人放松情緒，減輕心理壓力是自我放松的一種好方法?；颊咴诰o張的時(shí)候，還可以適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動，在情緒緊張的時(shí)候可以散步、小跑，這樣就會讓緊張的情緒得到緩解。

相關(guān)語音
相關(guān)文章

緊張會導(dǎo)致血壓高嗎

緊張會導(dǎo)致血壓升高，如果人們長期處于一個精神高度緊張或情緒極度焦慮的狀態(tài)，精神處... 詳細(xì)?

緊張引起血壓高應(yīng)該怎么辦

患者緊張的情緒不僅僅會使血壓升高，還會回引起頭痛、腹痛等一系列身體不舒適的癥狀，... 詳細(xì)?

血壓高怎么緩解

高血壓是血液在血管中流動時(shí)對血管壁造成的壓力值持續(xù)高于正常的現(xiàn)象，大多數(shù)患者可能... 詳細(xì)?

血壓高怎么預(yù)防

高血壓屬于一種慢性疾病，也是引發(fā)心血管疾病的重要危險(xiǎn)因素，目前其病因機(jī)制尚未明確... 詳細(xì)?

產(chǎn)后血壓高

產(chǎn)后高血壓也屬于妊娠高血壓，主要表現(xiàn)為產(chǎn)后血壓升高。主要原因是產(chǎn)后精神壓力、產(chǎn)后... 詳細(xì)?

楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關(guān)問答

過度緊張血壓高嗎？
張先林
張先林 副主任醫(yī)師 蚌埠醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

答：過度緊張是會引起血壓升高的。要放松心情，多聽聽音樂，散散步，保持良好心態(tài)，每天堅(jiān)...

緊張會使血壓高嗎？ A：情緒緊張會引起血壓升高，過重的體力勞動或者是激烈運(yùn)動，也可能會引起血壓....

緊張血壓高正常嗎？ A：情緒過度緊張有可能會導(dǎo)致血壓高，對于這種類型的高血壓，需要養(yǎng)成良好的睡....

緊張血壓高怎么辦？ A：可以放松心情，保持良好的心態(tài)安靜下來，如果血壓還是降不下來，可以選擇口....

緊張血壓高怎么辦？ A：這種情況應(yīng)該放松心情，避免給自己太大的心理壓力。緊張性高血壓是由于人體....

血壓平片
血壓平片 云鵬醫(yī)藥集團(tuán)有限...

功效主治：

血壓平片
血壓平片

功效主治：

血壓安巴布膏
血壓安巴布膏 貴州源和藥業(yè)有限...

功效主治：

高力清心丸
高力清心丸 吉林恒金藥業(yè)股份...

功效主治：

高烏甲素貼片
高烏甲素貼片 福建金山生物制藥...

功效主治：長效鎮(zhèn)痛，適用于手術(shù)后疼痛，惡性腫瘤疼痛...