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防止脫發(fā)的生活小妙招是什么？

病情描述：我看到公司的同事大都被脫發(fā)這個問題所困擾，想知道防止脫發(fā)的生活小妙招是什么？
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫向陽
    孫向陽 主任醫(yī)師
    敦化市第二人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，為了防止脫發(fā)，注意平時需要保證飲食的營養(yǎng)健康，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，適當?shù)臏p少洗頭發(fā)的次數(shù)，洗頭發(fā)時避免水溫過熱，在日常生活 中應該避免梳頭發(fā)的時候用力拉扯頭發(fā)，可以選擇多吃一些黑色的食物，比如多吃一些黑芝麻，黑豆等食物。

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孫向陽
孫向陽 主任醫(yī)師

敦化市第二人民醫(yī)院 內(nèi)科

擅長：內(nèi)科的常見病多發(fā)病的診斷和治療，尤其是神經(jīng)內(nèi)科、內(nèi)科腫瘤化療治療以及心血管內(nèi)科。
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侯立城
侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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