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大腹便便怎么減肥？

病情描述：各位醫(yī)生你們好，我今年37歲，大腹便便的樣子，我想咨詢下大腹便便怎么減肥？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    中年女性減肥需要堅持很長的一段時間，最好的減肥方法是每天堅持大量的活動鍛煉，然后多吃些蔬菜水果，少吃豬肉這種油膩的肉類，一般來說問題并不是很大，主要是長期堅持半年以上的話，恢復起來都是比較不錯的，完全沒有必要擔心，慢慢來就好

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關性疾病的
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